5 faedah tidur ditemani

Pasangan yang tidur di katil yang sama adalah lebih selamat, mengendalikan tahap tekanan yang lebih rendah dan juga kurang cemas. Ini adalah beberapa kesimpulan kajian yang berlainan. Kami telah memberikan anda 6 sebab mengapa anda perlu tidur telanjang, tetapi kali ini kami akan memperincikan 5 manfaat tidur bersama . Ada kemungkinan bahawa tidak semua orang selesa, kerana mempunyai seseorang yang seterusnya akan memberi dia kehangatan dan berdengkur dapat mengganggu tidurnya.

Kurangkan tahap tekanan

Pasangan yang tidur bersama lebih cenderung untuk berehat lebih baik pada waktu malam . Kepada semua ini ditambah, seperti yang dijelaskan dalam kajian oleh University of Pittsburgh, bahawa terdapat tahap rendah kortisol, yang merupakan hormon yang berkaitan dengan tekanan. Penyelidikan lain dari University of North Carolina juga menganalisis jumlah pelukan yang diterima oleh wanita dalam tempoh tertentu. Ini membolehkan tahap oxytocin dalam darah, iaitu hormon lampiran, untuk dianalisis. Hasilnya ialah wanita yang menerima kurang pelukan mempunyai kadar denyutan jantung dan tekanan darah yang lebih rendah .