Berapa kerapkah lembaran diubah?

Setiap kali kita tidur, kita tidak melakukannya sendiri. Antara helaian terdapat kehidupan mikroskopik yang tidak disedari oleh kami. Ahli mikrobiologi dan ahli patologi Sekolah Perubatan di Universiti New York, Philip Tierno, menyenaraikan kehadiran bakteria, spora jamur, debunga, sekeliling haiwan, serat, semua jenis najis badan, di mana ia termasuk antara lain, kuman, peluh, rembesan dubur, pelepasan vagina, sel kulit dan juga air kencing. Sekiranya anda bertanya kepada diri sendiri berapa kerap lembaran harus diubah, dalam artikel ini kita akan menjelaskannya.

Walaupun kita tidur, keadaan yang sempurna dicipta untuk mikroorganisma ini untuk mendarat di tempat tidur kami, terutamanya kerana haba dan peluh yang diciptakan oleh badan . Tempat tidur boleh mengumpul sehingga 17 jenis kulat, serta tungau, debunga, bakteria dan zarah lain dari kedua-dua bilik tidur dan di luar.

Walau bagaimanapun, kami tidak pernah memberi perhatian yang cukup terhadap kebersihan dan kebersihan tempat tidur walaupun pada hakikatnya kami menghabiskan hampir sepertiga daripada kehidupan kami di dalamnya. Walaupun pada pandangan pertama rumah kami nampak sangat bagus, ia boleh mempunyai pelbagai alergen dan pencemar . Mikrob ini yang menemui habitat mereka di mana-mana sudut rumah, terutama di dalam katil, boleh memberi kesan yang sangat negatif terhadap kesihatan.

Terdapat satu siri fakta yang ingin tahu yang boleh memberi penjelasan dalam hal ini. Setiap tahun seseorang secara semulajadi mengeluarkan hampir 100 liter peluh di atas katil, menghasilkan persekitaran kelembapan yang kondusif untuk penanaman cendawan. Jumlah bakteria, kulat dan serpihan lain yang terkumpul di dalam katil boleh membimbangkan. Terutama kerana kami tinggal kira-kira lapan jam sehari menghirup mikroba ini. Malah saintis berani untuk memastikan bahawa banyak masalah kesihatan yang kita alami disebabkan oleh keadaan katil.

Pada pandangan pertama, jika kita agak dramatik, mungkin perkara yang paling biasa adalah untuk membasuh lembaran tersebut setiap hari. Philip Tierno ingat bahawa pengumpulan bakteria adalah besar selepas satu atau dua minggu . Jelaskan bahawa ideal adalah untuk memastikan katil bersih untuk " tidak melampaui badan untuk alergen ", dalam kenyataan yang dibuat kepada Business Insider. Fahami bahawa banyak zarah dan organisma yang ada di atas katil boleh menjadi punca kepada alahan dan penyakit ini.

Sehingga tidak ada pengumpulan besar unsur-unsur ini, ia akan dianjurkan untuk mencuci lembaran setiap minggu . Walau bagaimanapun, tidak ada kajian yang menyokong teori ini atau yang menetapkan kekerapan tertentu. Tidak akan berlaku jika mereka dimasukkan ke dalam mesin basuh setiap dua atau tiga minggu. Ada orang yang setiap hari mengambil pakaian mereka dari tempat tidur untuk menggoncang dan menerbangkannya. Ia bukan pilihan yang salah.

Berkenaan dengan penutup tilam, yang biasanya tetap bertahun-tahun dan tanpa mencuci, ia akan dinasihatkan setiap enam bulan. Pada akhirnya, perkataan terakhir akan dipegang oleh pihak yang berminat.