Kebaikan dan keburukan elektrostimulasi

Otot bergantung kepada rangsangan elektrik untuk berkontrak atau berehat. Dan ini adalah elektrostimulasi, dalam mensimulasikan tepat pengecutan otot ini untuk nada yang lebih baik pada bahagian tertentu badan. Teknik ini menawarkan faedah untuk badan, tetapi ia tidak bebas daripada percanggahan. Malah, FDA (Pentadbiran Makanan dan Dadah), di Amerika Syarikat, menganggap promosi teknologi ini sebagai pengiklanan yang mengelirukan.

Penggunaan elektrostimulasi yang berlebihan dan tidak terkawal boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan. Jadi jika kita berfikir tentang jaket elektrostimulasi, kita harus pergi ke tempat yang profesional dan terkawal, dan memaklumkan kepada kami tentang hal itu.

Kebaikan

Di antara kelebihan teknologi tersebut, menurut mereka yang mempertahankannya, adalah ia menjanjikan otot nada dengan cepat. Dengan cara ini, kita melakukan senaman sengit dalam beberapa minit sahaja.

Di samping itu, peranti ini juga membantu menghilangkan cecair dan lemak, mengurangkan selulit. Walaupun sesetengah profesional benar-benar mempersoalkannya.

Cons

Terdapat lebih banyak kebaikan daripada pro berkaitan elektrostimulasi kerana ia melibatkan satu siri percanggahan. Iaitu, bukan teknologi yang sesuai untuk semua orang . Nah, wanita hamil dikecualikan daripadanya, mereka yang mengalami masalah peredaran darah atau penyakit kardiovaskular, mereka yang mempunyai perentak jantung, mereka yang menderita diabetes atau hipertensi, mereka yang mempunyai epilepsi atau yang mempunyai hernia perut.

Ia juga menimbulkan risiko menghidap rhabdomyolysis, keadaan yang timbul daripada kerosakan otot yang berlebihan, biasanya disebabkan oleh melakukan aktiviti fizikal yang terlalu banyak, dalam sesi elektrostimulasi integral pada orang yang sihat. Harus diingat bahawa latihan ini, secara artifisial, agak sengit.

Di samping itu, latihan ini, dalam hal apa yang kita lakukan, tidak sepatutnya unik. Maksudnya, kita perlu melakukan senaman fizikal, kerana ia tidak akan berguna untuk mengurangkan lebihan pound jika kita tidak bergerak. Ia harus menjadi pelengkap kepada aktiviti fizikal am yang digabungkan dengan makanan yang sihat.

Seperti yang telah kita katakan dalam kebaikan, sistem ini ditunjukkan untuk toning otot. Tetapi, sebaliknya, ia telah menunjukkan bahawa ia boleh memudaratkan orang-orang yang tidak mempunyai pengalaman mendalam dalam latihan kekuatan.