Punca penyakit pagi dan bagaimana untuk mengelakkannya

Sudah tentu kadang-kadang anda sudah bangun mahu membuangnya. Walaupun mereka mual mudah mereka agak menjengkelkan . Dalam kes wanita, biasanya dianggap bahawa sakit pagi disebabkan oleh kehamilan atau bahawa ia adalah selsema usus. Tetapi sebenarnya, mereka boleh disebabkan oleh sebab-sebab lain, seperti yang kita lihat di bawah.

Diabetes

Sesetengah penyakit, seperti kencing manis, boleh menjadi punca utama loya yang menyakitkan yang kita alami pada waktu pagi. Jika anda mempunyai isyarat ini dan anda tidak tahu apa itu dan ia juga datang dengan gejala lain seperti jangkitan saluran kencing, pergi ke doktor.

Penyakit keradangan pelvik

Ia juga boleh menyebabkan sakit pagi, dan sakit perut, kekejangan, haid tidak teratur dan lain-lain gejala mengganggu.

Pencernaan yang buruk

Ini biasanya berlaku apabila kita telah makan terlalu lewat dan kita tidak boleh melakukan pencernaan dengan betul seperti yang sepatutnya. Walaupun kadang-kadang ia tidak dapat dielakkan, lebih baik kita makan sebelum, perlahan-lahan dan tanpa henti.

Oleh kehamilan

Ia adalah satu kemungkinan kerana ia menjadi salah satu tanda yang menjadikan wanita hamil dalam penggera, bersama dengan ketiadaan haid. Penyakit kehamilan pada kehamilan tidak berlaku pada semua wanita secara sama dan dalam kebanyakan kes biasanya berakhir pada awal trimester kedua.

Untuk kebimbangan

Tekanan dan jumlah kerja terkumpul yang kami bawa adalah punca langsung yang salah dan bermula hari dengan nauseas dan bahkan muntah. Kami akan membetulkan kehidupan yang kurang sibuk dan menetapkan latihan santai untuk menyalurkan minda kita.

Mual akibat ubat

Alasan lain ialah mengambil ubat-ubatan yang memprovokasi kita. Ia biasanya merupakan salah satu kesan sampingan yang paling biasa. Sekiranya kita sudah lama seperti ini kita perlu menggantung ubat ini. Tetapi ia adalah doktor yang mesti memberikan perkataan terakhir dan menilai apa yang terbaik. Sesungguhnya kami akan mengubah ubat untuk sesuatu yang lebih lembut.

Kafein dan perangsang lain

Ramai orang memerlukan perangsang pada waktu pagi untuk melakukan. Tetapi kafein menawarkan beberapa siri contraindications dari mendapatkan lebih banyak saraf untuk mual dan muntah hanya apabila kita bangun atau mengambil cawan pertama kopi.

Bagaimana untuk mengelakkan sakit pagi

Anda harus mengelakkan makan malam yang berat dan makanan yang tidak boleh dicerna, kafein dan minuman beralkohol, tembakau, dan kami mengesyorkan minum banyak air untuk berasa lebih baik.