5 tumbuhan ubatan dengan lebih banyak faedah kesihatan

Tumbuhan ubat adalah alternatif semulajadi yang sangat berkesan untuk mengurangkan pelbagai masalah kesihatan. Mereka baik untuk mengakhiri tekanan, insomnia, untuk berehat dan juga sebagai ubat untuk banyak masalah penghadaman.

Empat daripada setiap sepuluh orang Sepanyol mengubah salah satu tumbuhan ubatan utama untuk tidur, menurut data dari Pusat Penyelidikan Phytotherapy (INFITO). Walaupun persatuan seperti Agensi Obat Eropah meluluskan penggunaan tradisional beberapa tumbuh-tumbuhan seperti passionflower. Mari kita tahu yang mana tumbuhan ubat yang paling berkesan.

Tanaman dan herba perubatan

Mint

Mint adalah tumbuhan ubatan dengan banyak manfaat kesihatan. Di satu pihak ia melindungi sistem pernafasan, yang baik untuk asma atau selesema, sementara ia juga disyorkan untuk sakit perut dengan meredakan otot-otot usus, dan berfungsi sebagai penghalau terhadap nyamuk, antara lain.

Chamomile

Penggunaan chamomile sangat diperluaskan. Ia mempunyai ciri antibakteria, antispasmodik, antiallergik dan sedatif. Ia juga merawat keadaan lain seperti psoriasis, ekzema, ruam lampin, dan keradangan gusi. Tetapi di atas semua, chamomile dianjurkan untuk berehat dengan menawarkan tindakan penting yang menenangkan dan melegakan saraf. Ini mengurangkan masalah kecemasan, dan membantu anda tidur dengan lebih baik.

Salvia

Kilang ubat ini menenangkan penyakit seperti penyakit sendi dan ketegangan otot. Selain itu ia juga melegakan dan menyembuhkan sakit kepala. Sebaliknya, ia melegakan selesema dan membantu pencernaan dan jangkitan bakteria. Seperti yang kita lihat ia mempunyai banyak sifat.

Dandelion

Herba sedemikian disyorkan untuk sakit perut, menyumbang kepada pencernaan yang baik. Semasa melemahkan sakit otot, ia menyembuhkan eksim dan jangkitan kulit yang lain. Tumbuhannya boleh diambil sebagai salad kaya dan dalam sup.

Passionflower

Seperti yang telah kita katakan pada permulaan artikel ini, passionflower adalah tumbuhan ubatan dengan sifat yang kuat. Kerana ia terutama digunakan terhadap insomnia dan gangguan tidur yang lain. Ia menawarkan kesan sedatif yang penting dan mengurangkan tekanan serta tanda-tanda keletihan yang lain. Tetapi ia menawarkan lebih banyak faedah, kerana ia bertindak pada perasaan sistem peredaran darah dan hipertensi, dan membantu menurunkan tekanan darah.

Contraindications

Sesetengah tumbuhan ubat ini tidak boleh memberi manfaat kepada pelbagai kumpulan penduduk. Oleh itu, adalah lebih baik untuk pergi ke doktor untuk cadangannya. Jangan ambil terutamanya pada masa kehamilan.