Sifat-sifat jeruk dan faedah kesihatan

Sesetengah mungkin mendapati bahawa gherkins mempunyai kepelbagaian sifat dan faedah kesihatan. Tetapi ya, kerana sebagai sayuran ia tidak mempunyai lemak, ia mempunyai vitamin dan mineral dan ia juga rendah dalam kolesterol. Ia adalah serba boleh, kerana ia menggabungkan dengan banyak ramuan lain.

Tetapi itu tidak semua kerana di antara sifatnya, juga estetik, adalah untuk mengurangkan dan menghapuskan bintik-bintik pada kulit, selain dapat memerangi kedut.

Hartanah Gherkin

Sayuran ini menyediakan vitamin C, sebagai tambahan kepada vitamin yang ditunjukkan dalam kumpulan B. Antara mineral yang mengandungi gherkins adalah kalium dan unsur surih seperti silikon, molibdenum, tembaga dan mangan. Sebaliknya, ia mengalkal sistem darah dan pH badan semasa ia sangat depuratif.

Gherkin manfaat kesihatan

Pencernaan dan depuratif

Antara faedahnya adalah untuk menekankan bahawa kerana ia sangat kaya dengan air, ia melakukan tindakan pencernaan, depuratif dan diuretik yang penting. Menjadi makanan yang sesuai untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan atau sedang menjalani diet. Dan pada umumnya bagi mereka yang ingin mengekalkan berat badan mereka.

Melindungi hati

Disebabkan sifat-sifat yang pernah dilihat dan kajian Universiti Paris-Paris-XI, lignans yang dipanggil laricirresinol, pinorresinol dan secoisolaricirresinol hadir dalam pameran makanan ini bahawa kesan perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular dihasilkan.

Merangsang sistem imun

Menawarkan lebih banyak faedah Acar yang hadir vitamin C menyediakan kesan antioksidan yang hebat, yang penting untuk merangsang sistem imun. Ini melindungi kita dari banyak pertahanan untuk melawan penyakit biasa.

Keterlaluan di dapur

Ia adalah makanan yang ideal untuk menemani hidangan tanpa hidangan. Gherkin mempunyai panjang maksimum 15 sentimeter dan berat purata kira-kira 125 gram. Ia digunakan untuk penggunaan segar dan terutama dalam penyediaan jeruk. Kesegarannya adalah salah satu ciri gherkin, ia boleh ditambah dalam salad, untuk membuat krim, dalam sup sejuk, sebagai pakaian dalam produk tenusu seperti yoghurt ...

Mereka melindungi perut kita

Gherkins menyediakan bakteria probiotik atau usus. Terima kasih kepada bantuan ini dalam pencernaan makanan dan mengawal selia badan secara umum. Usus terima kasih kami, kerana makanan yang berkhasiat dan sihat.