5 tabiat buruk yang memberi kesan kepada kulit

Keriput boleh membuat penampilan pada kulit kita melalui peredaran masa. Tetapi mereka boleh muncul lebih awal jika kita mempunyai tabiat buruk yang menjejaskan epidermis. Mengurusnya sangat penting supaya dia tidak kering, hidrat dan kelihatan sempurna dan cantik. Kami tidak mempunyai kulit lain, jadi surat liputan kami.

Mempunyai tabiat yang baik, di mana nutrisi yang baik dimasukkan dan menggunakan krim yang betul mengikut jenis kulit kita, tidak membebankan kita apa-apa dan kita akan meningkatkan penampilan kita. Lihat apa yang anda tidak perlu lakukan untuk menikmati kulit impian.

Jangan buang solekan apabila anda bermain

Ya, kita menyedari bahawa kadang-kadang ia malas. Tetapi jika kita tidak membuang solek dengan betul, kotoran, gris dan bakteria membuat penampilan dan kulit pecah lebih daripada biasa.

Merokok

Tembakau adalah salah satu sebab mengapa kulit kita membosankan, sedih dan membosankan. Kebiasaan ini, selain membahayakan kesihatan, serius membahayakan kulit kita dan pada masa yang sama kita kelihatan kurang muda. Penuaan bertindak lebih cepat.

Diet yang tidak baik

Makan dengan teruk mempunyai akibat. Dan bukan sahaja di pedalaman kita tetapi juga di luar. Untuk mengekalkan kulit yang muda dan berkilat tidak lebih baik daripada memakan buah atau sayuran, dan mengelakkan makanan yang kaya lemak dan gula. Banyak makanan yang kaya dengan gula halus menyebabkan keradangan di kulit dan ini menghancurkan perkembangan kolagen. Kedutannya jelas.

Tidak beristirahat dengan betul

Tekanan dan kurang tidur turut dilihat dalam kulit kita. Doktor mengesyorkan untuk tidur purata 8 jam, dan dengan irama yang kami membawa beberapa tidak mencapai 6. Ini menyebabkan semua jenis tahun di dalam badan dan di epidermis kita.

Berjemur tanpa perlindungan

Ia adalah salah satu perkara yang paling buruk yang boleh dilakukan. Berjemur tanpa menggunakan pelindung matahari yang sepatutnya menyebabkan kita berumur lebih awal, meninggalkan bintik-bintik dan paling teruk penampilan melanoma dan kanser kulit. Kempen yang berterusan dari musim bunga mengingatkan kita bahawa adalah yang terbaik untuk mengelakkan berjemur pada waktu yang paling kerap dibakar.