Hadiah Valentine untuk pencinta kecergasan

14 Februari akan datang, Hari Valentine, adalah tarikh yang sempurna untuk mengejutkan pasangan anda dengan terperinci pada ketinggian hubungan idilis anda. Untuk mengelakkan sebarang kesalahan, penting untuk mengambil kira citarasa dan motivasi orang lain. Adakah kecergasan salah satu daripada mereka? Jika ya, terdapat banyak aksesori, alat dan aksesori yang akan menjadikan latihan anda rutin pengalaman yang lebih menakjubkan. Pada kesempatan Hari Valentine, kami mencadangkan senarai hadiah yang pasti akan menggembirakan pencinta ibadat badan.

Monitor kadar jantung

Pulsometer adalah sempurna untuk modaliti atau sukan.

Ini adalah asas untuk setiap peminat kecergasan. Hari ini, terdapat banyak model yang telah memperluaskan fungsi mereka untuk menjelaskan kalori yang dibakar, memberi amaran tentang masa latihan yang mencukupi, menentukan kedudukan yang betul, menyesuaikan pilihan ke mod pilihan atau mengawal kualiti tidur.

Valslide

Dengan cakera kecil ini, badan akan bersenam dalam prestasi rata.

Menurut pakar, peranti kecil ini mampu mengubah rumah anda menjadi gim tanpa mengambil banyak ruang. Valslide adalah cakera plastik rata yang mudah luncur di atas tanah. Ia boleh digunakan dengan kaki dan tangan, menawarkan tahap kesukaran yang lebih tinggi dan mengendalikan pelbagai gerakan yang lebih luas .

Fitball

Fitball menawarkan sesi latihan yang lengkap dan menyeronokkan.

Walaupun kelihatan seperti bola getah yang mudah, fitballs memimpin amalan sukan yang melatih seluruh badan secara global. Di antara faedahnya adalah peningkatan keseimbangan dan proprioception, kawalan postur atau stimulasi koordinasi, fleksibilitas dan sistem kardiovaskular.

Mampatan mesh

Pakaian mampatan melindungi dan merangsang latihan otot.

Apa-apa kebiasaan kebiasaan mesti selalu membawa jerat mampat di dalam begnya, menjadi salah satu hadiah Valentine yang paling melimpah. Ini meningkatkan pulangan vena dan menyediakan oksigen yang diperlukan untuk otot aktif . Di samping itu, mereka mengurangkan keletihan otot dan pengeluaran asid laktik.

Sandbell

Sandbell menawarkan banyak latihan yang berlainan.

Beg neoprena yang diisi dengan pasir adalah salah satu alat terbaik untuk meningkatkan latihan yang berfungsi. Bumi yang berada di pedalamannya menyesuaikan diri dengan pergerakan individu, memaksa lebih banyak otot . Mereka juga berfungsi untuk menaikkan berat badan, melakukan push-ups atau bahkan melempar.

TRX

Ia telah dicipta supaya para askar boleh berlatih di mana-mana persekitaran.

Mudah untuk mengangkut dan tidak sempurna untuk menjalankan semua otot badan. Ini adalah TRX, alat dengan tali dan pita yang menggunakan kaedah penggantungan di mana berat badan adalah tiang asas latihan .

Roda perut

Jumlah kawalan roda abdomen memerlukan kesabaran dan ketekunan.

Kami menghadapi salah satu aksesori fesyen dan salah satu yang paling rumit untuk menguasai. Abdominals akan mendapati di roda ini saingan mereka untuk mengalahkan. Kunci untuk menjalankan adalah untuk mengekalkan kestabilan, mengetatkan badan kepada had yang tidak disangka.

Berkancing waistcoat

Penggunaan baju rompi mestilah berlaku sesekali.

Hadiah Valentine ini hanya sesuai untuk atlet yang lebih berpengalaman, mereka yang ingin mengambil latihan mereka ke titik tertinggi. Jaket berat menawarkan kekuatan luaran tambahan, meningkatkan kepadatan mineral tulang atau prestasi dalam latihan seperti lompat menegak atau lompat jauh.