Ketidakseimbangan hormon yang paling biasa pada wanita

Wanita sering mengalami perubahan hormon wanita yang berbeza, yang boleh menawarkan pelbagai masalah dalam tubuh anda. Antara ketidakseimbangan hormon yang paling biasa pada wanita kita mendapati estrogen yang berkaitan dengan haid, dan juga testosteron.

Semua ini menyebabkan ketidakseimbangan yang berbeza seperti haid yang lebih banyak atau kurang, keletihan, kerengsaan, perasaan tidak enak, perubahan selera makan, dan banyak lagi.

Cortisol

Sebagai tambahan kepada estrogen, satu lagi ketidakseimbangan hormon adalah kortisol yang berkaitan dengan stres dan jika ia tidak terkawal dapat menyebabkan keletihan umum, di antara banyak gejala lain. Nah, wanita dapat merasa gugup, dengan kesulitan tidur dan dengan kegelisahan.

Progesteron

Baki hormon jenis ini dan mengatasi kesan estrogen. Kekurangan progesteron menyebabkan sindrom pramenstruasi, tempoh haid yang singkat, sakit kepala, peraturan yang tidak teratur, bengkak dan kesakitan pada payudara, kebimbangan dan insomnia, terutamanya selama satu atau dua minggu sebelum haid jatuh. Mereka adalah gejala yang boleh muncul bersama atau secara berasingan, tidak setiap bulan, dan tidak berlaku pada semua wanita secara sama.

Hypothyroidism

Ketidakseimbangan hormon juga mempengaruhi kelenjar tiroid dan biasanya merupakan gangguan autoimun yang menyebabkan penambahan berat badan, bengkak di muka, kulit kering, kemurungan dan haid yang tidak teratur, antara lain.

Gejala ketidakseimbangan hormon

Kami telah melihatnya sepanjang artikel itu. Ketidakseimbangan hormon menyebabkan, dalam satu tangan, tempoh haid yang tidak teratur, tetapi juga tidak ada haid dan peraturan yang sangat banyak.

Sebaliknya, adalah penting untuk perhatikan perubahan dalam tidur atau insomnia yang berlaku akibat hormon, serta masalah pencernaan, seperti mual, cirit-birit atau bengkak. Pada masa yang sama, ketidakseimbangan seperti ini membawa kepada masalah pada kulit, kerana kadang-kadang jerawat biasanya muncul, terutamanya pada awal masa haid.

Perubahan dalam watak juga agak kerap dalam gangguan tersebut. Nah suatu hari anda boleh menjadi sangat gembira dan rehat seterusnya untuk menangis. Apathy, mudah marah, perubahan mood juga normal ...

Untuk mengurangkan perubahan ini boleh melakukan pelbagai perkara, seperti mengubah tabiat dan bergerak ke tahap yang lebih sihat, bermain sukan dan mengurangkan tahap stres, di antara yang lain.