Apakah teknik kotak pasir itu

Apabila bercakap tentang psikologi kita mesti menyerlahkan terapi atau sistem yang telah menjadi bergaya baru-baru ini. Ini adalah teknik kotak pasir yang dicipta oleh Dora Kalf, berdasarkan prinsip psikologi analisis Carl Jung.

Walaupun ia mempunyai pelbagai penjelasan, perlu diperhatikan bahawa ia berdasarkan kepada penggunaan simbol-simbol untuk mewakili dunia dalaman setiap orang. Apa yang dimaksudkan adalah untuk menekankan kotak sebagai protagonis dan sederhana, pada masa yang sama, untuk mencipta pengalaman sebagai imej yang biasanya tidak sedarkan diri.

Untuk mencipta semua ini, dimensi dimensi 57x72x7 digunakan, yang mengandungi pasir di dalam, yang boleh kering atau basah. Terdapat juga tokoh-tokoh yang bermain di sebelah arena. Ia melibatkan penggunaan terapi yang digunakan oleh kanak-kanak semasa bermain, iaitu, mereka biasanya mewakili masalah mereka dengan angka-angka ini.

Prinsip asas terapi ini

Apa yang pesakit lakukan Mengambil angka dan pasir dan membuat representasi, dan anda boleh melakukan semua yang anda inginkan dengan pasir, menjadi kembali ke masa lalu, kepada permainan pasir pemula, terutamanya apabila terapi dilakukan di kalangan orang dewasa.

Apa yang dilakukan pakar itu Psikologi memerhati bagaimana pesakit memainkan, mengambil pasir dan mencipta pelbagai cerita dengan angka. Dia bertindak sebagai pemerhati semata-mata.

Apa maksudnya angka Kerana setiap orang berbeza mengikut setiap orang, dan dengan itu teknik kotak pasir membantu pesakit untuk membebaskan minda, dan kemungkinan masalah dan asal usul trauma yang dianalisis.

Masalah apa yang dirawat . Walaupun terapi lain diperlukan untuk merawat mengikut masalah apa, teknik ini dapat merawat ketagihan, masalah seperti psikosis, fobia, kegelisahan, kemurungan, kesedihan atau trauma masa kanak-kanak.

Siapa yang boleh dirawat . Harus diingat bahawa ia boleh digunakan pada kanak-kanak, remaja dan dewasa. Yang penting ialah merawat bawah sedar melalui angka-angka dan bermain, fakta mudah yang selalu bererti banyak perkara.

Campuran terapi Satu lagi kelebihan kotak pasir adalah bahawa ia boleh digabungkan dengan terapi lain jika ahli psikologi begitu memutuskan.